Bizcocho de chocolate y manzana (sin harina,ni grasas)

Para hoy tenemos una receta sana que esta muy rica y deliciosa aprovechando la fruta de la temporada, la "Manzana" y la combinación con el "Chocolate" ñam ñam es fenomenal sin duda una combinación espectacular que te hará repetir el postre una y otra vez, pero no te preocupes que es un postre sano, con el que sin duda podrás repetir pero sola una vez ;).

¡Galletas de Coco!, Fáciles, Sanas y Deliciosas..

Sigo con la premisa de que "no hay nada mejor que cuidarse, comiendo rico y si es dulce mejor que mejor", por ello para hoy te traigo una receta buenísima, que nos ayudará a controlar la ansiedad, para esos días que tenemos ganas de picar algo dulce,  sin remordimientos, y darnos ese gusto. Así que damos la bienvenida ala operación bikini con esta receta.

Estas galletas, son muy fáciles, y rápidas, ademas tienen un efecto saciante maravilloso, no contiene gluten, ni harina, ni grasas, poca azúcar y aun así están divinas, con una textura super suave.

Crema Pastelera Sana y Sabrosa "Sin Lácteos, Sin Gluten y Sin grasas"

¿Hay algo mas tradicional en la repostería que la crema pastelera?,  es una receta sencilla y básica ideal para rellenar tartas, bizcochos,  con galletas, napolitanas, tartaletas, masas quebradas, masas de hojaldre.. es fin es muy buena hasta sola,

Hoy la vamos a preparar de una forma mas saludable, sin lácteos, ni gluten ya que cada día somo mas lo que presentamos la intolerancia a ellos y que no sean un impedimento para comer y disfrutar un rico postre.

CupCakes de Chia y Queso Fresco

Vamos a comenzar el mes de Mayo de la mejor forma: Celebrando la primavera con un rico postre sano y saludable, que nos ayude con la operación bikini, ☺☺☺ Cupcakes de Chia y Queso Fresco. Un delicia llena de energía.

Esta receta contiene menos azúcar, las grasas que se utilizan son sanas, disminuyendo un poco las calorías, y con ingredientes que nos ayudaran a mejorar el funcionamiento de nuestro organismo, todo esto no da un resultado excepcional, échale un ojito para que veas:

Brownie Vegano con Avellanas

La Receta de hoy se las trae: ¡Brownie Vegano con Avellanas!, ¿A quien no le gusta esta receta? definitivamente es uno de los postres mas famosos, está incluido en la mayoría de las carta de postres en restaurantes, por su culpa pecamos, dejando la dieta ☺☺☺ y es que las calorías que nos regala son muchisimas sobre todo le damos el toque con: nata o  helado ♥♥♥ muy irresistible.

Por ello sigo indagando en hacer nuevos postres alternativos, comer postres mas sanos menos calorías y mas energía.. así no arruinamos todo el esfuerzo la hacer operación bikini, y la dieta no nos quita la sonrisa, dejando a un lado el mal humor, muy presente en este proceso.