Muffins Integrales de Avena

El  Otoño esta haciendo ya de las suyas,  cada día tenemos días mas lluviosos hoy ha sido unos de esos días, que ha amanecido lloviendo de una forma muy bonita con un estupendo olor a lluvia y naturaleza, un día perfecto para encender el horno y hacer un rico desayuno, ademas si es un desayuno saludable y lleno de energía seguro que sale el sol, así sea dentro de tu paladar.

Así que sin mas  hoy horneamos unos ricos Muffins Integrales de Avena, es un postre muy fácil de hacer, solo en tres pasos y con un resultado fabuloso lleno de aroma ni cuenta te das que son integrales, son super suaves y delicados,  mira el maravilloso resultado.

Pan de molde de Chia y Miel (Gluten free)

Para hoy tenemos una entrada con mucho aroma, PAN DE MOLDE DE CHIA Y MIEL, si hay un aroma que me derrite es el olor a Pan, es un olor que te trasporta a otro nivel, me encanta que mi casa tenga ese olor a Pan.

El pan tiene grandes ventajas, es muy rico y versátil, puede se dulce o salado, lo comemos prácticamente con todo, comida, desayuno, tapas, cena, aperitivo merienda, es un excelente comodín, y si lo hacemos en casa estará mas fresco y exquisito, anímate y veraz.

Granola Casera ¡Una verdadera delicia!

"La Granola", es una variedad de cereales tostadas, donde la Avena es el ingrediente principal, es originaria de Estados Unidos, aunque también es conocida como "Muesli" que es de origen Suizo, muy popular en los años 60 por el movimiento hippie.

Posee una gran cantidad de calorías, no te asustes porque son pura energía, un aliado estupendo para los deportistas, también buena aliada para mantener una nutrición balanceada, es un snack muy ligero, poco pesado para el estomago y su almacenaje es muy sencillo.

Es muy versátil, la podemos utilizar de mil formas, en el desayuno, con leche, hacer unas ricas galletas, con unos suaves muffins, para hacer mas apetitoso el yogurt, o darle ese toque crujiente al nuestro helado.

Se puede encontrar fácilmente en cualquier supermercado, pero creo que en algunas ocasiones le agregan tantos aditivos químicos que pierden un poco sus nutrientes y lo convierten en snack basura, y nos beneficia muy poco.