Estamos en el comienzo de Veranito, y casi tod@s estamos en la operación Bikini, por esta razón nos hemos inspirado y en esta oportunidad te traigo buena opción, con ta solo 36 cal por ración, con el rico e irresistible chocolate, así nos entregamos al dulce sin tanta culpa mira que resultado:
☺☺☺
Ingredientes:
- 80grs de Mantequilla de cacahuetes, (Mani).
- 21grs de edulcorante stevia (7sobres de 3grs).
- 2 Huevos.
- 100grs de Harina de Avena Integral.
- 40grs de Cacao.
- 1 Yogurt Bajo en grasa y sin Azucar.
- 7grs de Polvo para hornear.
Elaboración:
Como siempre Recuerda precalentar el horno a 150 ºC...
Ahora chequea la temperatura de los ingredientes que estén a temperatura ambiente 25-30ºC, Comenzamos batiendo un poco la Mantequilla de cacahuetes, hasta ablandarlas un poco, y lo mezclamos con el edulcorante, una vez la mezcla este uniforme y blanda le agregamos los huevos de uno en uno, hasta que todo este bien mezclado.
En otro bol unimos los ingredientes secos restante y los cernimos, para mezclar con la mezcla anterior y alternado con el yogurt......lo dejamos reposar entre 30min y 2 hrs.
Lo volcamos en los moldes escogido, nosotros hemos optado por los minis, que no encanta y controlamos mejor las cal jeje.
Se hornea por unos 15min, sin quitarles el ojo, recuerda que cada horno tiene su tiempo, así como también hornearlo a una temperatura un poco mas baja que los normal para que se hornee mejor, y el edulcorante no altere el sabor.
Dejar enfriar y decorar al gusto, un poco de ganache o algunas gotas de chocolate. ya Disfrutar!
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